Makan malam adalah momen penutup hari yang penting. Pola makan yang terlalu berat dapat membuat tubuh terasa lelah atau tidak nyaman saat beristirahat. Dengan rutinitas makan malam sederhana, tubuh dapat
Makan malam adalah momen penutup hari yang penting. Pola makan yang terlalu berat dapat membuat tubuh terasa lelah atau tidak nyaman saat beristirahat. Dengan rutinitas makan malam sederhana, tubuh dapat